食材たち

これからの作戦

☆朝ごはんをなるべく自炊してきちんと食べる

☆ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑには週３回は通う

☆１ヵ月後１キロ減！！

自炊で朝ごはんを作ろうと思っても
肝心の食材がなかったので、ｽｰﾊﾟｰに買い出しに行きました
ｽｰﾊﾟｰって楽しい☆

自炊すると節約になるけど
作り続けないと食材を傷ませたり、作りすぎたり…
いろいろ難しい