減量始めて10日ほど経ちました

体重−1ｋｇ　体脂肪に関しては5％減ってました。体重計壊れてますネ☆
季節の変わり目で体調崩して、減量サボってたので、また頑張ります。

夜遅くに食べないようにしてみよーっと
家族は例の朝食バナナダイエット継続中らしいです
私の朝食定番メニューはお茶漬け
温かいお茶が好きなのだ。
粗食とか好みがおばぁちゃんとか言われるけど…
今日はお魚焼いたから粗食じゃないﾓﾝ！！　おばぁちゃんでｲｲﾓﾝ！！