体重−1ｋｇ 体脂肪に関しては5％減ってました。体重計壊れてますネ☆ 季節の変わり目で体調崩して、減量サボってたので、また頑張ります。夜遅くに食べないようにしてみよーっと 家族は例の朝食バナナダイエット継続中らしいです 私の朝食定番メニューはお茶…